Человек ежедневно сталкивается с проблемами и негативным влиянием окружающего мира. Незаметно для самих себя это воздействие приводит к формированию стойких фобий, неуверенности. Невозможность продвигаться по служебной лестнице или гнетущие проблемы в семье тоже могут быть причиной нарушения душевного равновесия. В таких случаях, психологическая помощь http://www.amerahi.ru/ — это один из лучших способов приобретения внутреннего покоя.

Как понять, что человеку нужно помочь

Есть несколько простых признаков того, что человек нуждается в психологической поддержке либо помощи:

  • быстрая физическая и эмоциональная утомляемость;
  • равнодушие к окружению и происходящим событиям;
  • агрессивная или безразличная реакция на попытки близких выяснить причину;
  • отсутствие уверенности в себе;
  • внезапно возникшее немотивированное чувство вины;
  • проблемы со сном.

Что лучше — «плечо друга» или психолог?

Обратиться к родным или друзьям — это одно из самых популярных решений своих проблем. Множество различных советов, основанных на личном опыте каждого, прекрасно могут справиться с временными и поверхностными проблемами.

Но стоит насторожиться, если:

  • возникает потеря контроля над собой;
  • сильное беспокойство не имеет обоснованных причин;
  • для достижения внутреннего спокойствия приходится использовать алкоголь, наркотические средства, азартные игры;
  • появляются суицидальные мысли.

В таких случаях требуется консультация квалифицированного специалиста (психолога, психотерапевта).

Стоит помнить, что привычка слушать или необходимость быть выслушанным — это одна из основных потребностей современного человека. И для достижения состояния полного здоровья стоит уделять внимание не только телу, но и душе.

News Reporter